이상근 증후군 2년 묵은 통증 끝내기

2년 전쯤 지인과 함께 헬스장에 다녔습니다. 운동이라는 것을 해 본적 없는 이몸이 드디어 헬스를 시작했던 것입니다. 이때 얼마나 뿌듯하던지 운동 열심히 하고 샤워하고 나오면 그 기분은 뭐 최고죠~ 하지만 배워본 적은 없기에 주위 사람들 운동하는 것 보면서 유튜브 영상 참고해 가면서 헬스장에 있는 운동기구들을 하나씩 차례대로 해 보는 것으로 만족했습니다. 그러다가 데드리프트를 배우게 되었습니다.   처음에는 맨손으로 하다…

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이상근 증후군 2년 묵은 통증 끝내기

2년 전쯤 지인과 함께 헬스장에 다녔습니다. 운동이라는 것을 해 본적 없는 이몸이 드디어 헬스를 시작했던 것입니다. 이때 얼마나 뿌듯하던지 운동 열심히 하고 샤워하고 나오면 그 기분은 뭐 최고죠~ 하지만 배워본 적은 없기에 주위 사람들 운동하는 것 보면서 유튜브 영상 참고해 가면서 헬스장에 있는 운동기구들을 하나씩 차례대로 해 보는 것으로 만족했습니다. 그…

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엑셀 저장하기 전으로 복구하는 방법

엑셀 작업을 열심히 한 후  한순간의 실수로 다른이름으로 저장해야 하는데  그대로 덮어쓴 경우가 있다.  이럴 땐 정말이지  와우, 대박, 헐, 젠장, 갓뎀 등등 흥분을 넘어서 정신분열까지 올 정도이다.  하지만 진정하고  이때부터 주위 동료직원들에게 물어보기 시작한다.  직장 상사가 알면 문제가 커지므로 최대한 조용하게 알아본다.  하지만  대부분 해…

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40대 남자 눈썹 문신 후기 #2

한참 고민 후 드디어 예약을 했다.  신사점 이엠뷰티라는 곳인데  (네이버에서 검색하면 나옴) 전화로 상담도 하고, 후기도 꼼꼼하게 살펴보고  쑥스러움은 숨기고 마음 단단히 먹고 찾아 갔다.  입구에서 고민을 했다.  뭐라고 해야 하지 ? 왜냐하면 일반뷰티 샵이기 때문에  금남의 집에 들어가는 기분이었기 때문이었다.  처음에 눈…

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40대 남자 눈썹 문신 후기 #1

나도 그런 부류였는데 그 뒤에 자꾸 눈썹을 보게 되었다. 또한 인상이 또렷한 느낌이 없이  좀 빈듯한 느낌을 받는다. 그래서 전에는 잘 안보였는데  이상하게 눈썹이 흐린것이 신경써 보이기 시작했다. 그러다가 남자눈썹문신 후기를 보게 되었다. 그러다 보니 한번 해볼까 하는 생각이 문득 들기 시작했다. 그러면서 부작용에 대한 걱정이 동시에 들었다. 첫 째, 짱구 눈썹…

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